Le déroulement d’une séance d’hypnose

Avant tout accompagnement nous déterminons ensemble votre objectif (perte de poids, arrêt tabac...) au travers une anamnèse. Cela correspond au premier rendez-vous. 

Une séance se compose :

1. On commence par déterminer l’objectif.

(exemple dans le cas de la perte de poids : prendre une nouvelle habitude alimentaire saine)

2. Une mise en relaxation, qui s’appelle l’induction.

3. Suivie par un approfondissement qui s’appelle une transe  hypnotique.

4. Un fabuleux voyage pour atteindre l’objectif.

5. Un retour au présent qui s’appelle l’éveil.